您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个? 正文
时间:2024-09-28 23:09:56 来源:网络整理 编辑:饮食养生
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌健身可以化妆吗?健身化妆有什么影响?2024-09-28 23:08
怎么健身是正确的方式?零基础的人如何开始健身?2024-09-28 22:53
黄辣丁的营养价值黄辣丁的营养价值2024-09-28 22:53
龙虾怎么做好吃又入味?龙虾的做法有几种?2024-09-28 22:32
海带嘌呤高吗?痛风病人能吃吗?海带三种人不能吃2024-09-28 22:08
土当归土当归的功效与作用2024-09-28 21:53
东莞肤康皮肤病医院收费高吗? 价格公示 收费透明2024-09-28 21:52
充气娃娃有什么用爬虫实战|8w+网友亲身体验,告诉你充气娃娃有多爽?2024-09-28 21:49
制吴茱萸,制吴茱萸功效与作用2024-09-28 21:28
普洱属于什么茶类?普洱茶的功效和作用?2024-09-28 21:03
打包机怎么用?打包机怎么打包快?怎样进行打包作业?2024-09-28 22:33
芝麻酱的营养物质 芝麻酱的营养与功效与作用2024-09-28 22:07
发烧吃什么水果好?哪些水果有降温的作用?2024-09-28 22:04
健身有哪些部位需要锻炼?新手期应该先锻炼哪些肌肉部位?2024-09-28 21:53
襄荷襄荷的功效作用2024-09-28 21:24
想练出好身材?这些健身误区要避免2024-09-28 21:17
青光眼是什么症状?如何缓解青光眼的症状?2024-09-28 20:48
如何选择适合自己的健身器材?2024-09-28 20:48
溶血栓疗法溶血栓疗法2024-09-28 20:42
项强在中医里是什么意思?项强是什么症状?项强和颈椎病的区别是什么?2024-09-28 20:40